Ibland ser man någon annans trauma och problematik så tydligt. Men vi har nog alla lättare att fokusera på andras problem medan vi blundar för våra egna.
Jag läste nyligen om något som har fått mig att ta en titt på mig själv med lite strängare blick.
Det handlar om hur lätt det är att välja att stanna kvar i ett destruktivt känslotillstånd.
Det finns fem bakomliggande orsaker till det beteendet och jag tror jag kan se något lite av mig själv i nästan alla. På något plan. Det är inte lätt att acceptera den tanken. Jag vill förstås skjuta undan den och hör mig själv argumentera emot. Värja mig mot sanningen.
Men en annan sida i mig, låt oss kalla henne Nova, hon som är logiskt driven och som alltid söker sanningen. Hon ställer mig mot väggen och säger med mild röst, det är ok. Du behöver inte vara bra, du kan vara sårbar och felbar. Var bara modig. Var Tristan, krigaren i dig. Låt inte fåfängan stå i vägen för att se sanningen.
Så jag är nu Tristan, krigaren och ställer mig så modigt som möjligt och tittar på varje punkt för punkt.
Det är fem punkter och jag kommer att ta en per inlägg.
I bästa fall kanske du som läsare blir inspirerad att göra detsamma
Hedenvinds Bilder 